글루타치온 효능, 흡수율 좋은 추천제품까지 한방에 정리

글루타치온(Glutathion)에 대해 아시나요?

자가면역질환, 신체염증반응, 과도한 면역반응을 가진 사람이 반드시 먹여야 할 단 하나의 영양제를 골라야 한다면 저는 글루타치온을 강력 추천합니다! 지금부터 뇌신경학 전문가가 강력 추천하는 글루타치온(Glutathion)에 대해 알아보겠습니다!!

 

글루타치온(Glutathione)이 뭔가요?

글루타치온 분자구조 [ 출처 - 나무위키 ]

 

글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산의 펩타이드 결합으로 이루어진 대표적인 항산화 물질입니다. 최근에는 TV 홈쇼핑이나 인터넷에서도 많이 판매되고 있어 '항산화의 왕'이라고 대중에게도 널리 알려졌는데요, 예전에는 피부를 맑게 해 준다는 백옥 주사의 주성분으로 알려지기도 했었죠.​

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글루타치온 추천 이유

 

자가면역질환, 과도한 면역반응, 신체염증반응을 가지고 있는 분들에게 글루타치온을 강력하게 추천하는 이유는 그분들이 가진 아래와 같은 공통점 때문입니다.

• 첫째, 신체 전반에서 과도한 염증반응이 일어나고 있다는 점입니다. 
• 둘째, 염증반응을 효과적으로 억제할 수 있는 글루타치온과 같은 강력한 항산화 물질이 필요한 양만큼 체내에서 생성되지 못하고 있습니다.

글루타치온은 원래 인체 거의 모든 세포 내에서 일어나는 메틸레이션(Methylation)이라는 생화학 대사 과정을 거쳐 생성되는데, 메틸레이션 대사가 정상적이거나 원활하지 않게 되면 체내에서 필요한 만큼 글루타치온을 생성해 내지 못하고 있습니다.

글루타치온 생성 생화학 사이클(메틸레이션) [출처-두리약국]

 

글루타치온이 필요량만큼 생성되지 못할 경우 체내에서 면역반응 의해 발생한 염증과 대사 과정에서 발생한 활성산소 등을 효과적으로 억제하지 못하게 됩니다. 특히 뇌에서 발생하는 과도한 염증반응을 억제하지 못할 경우 뇌신경세포 손상으로 인해 치매, 알츠하이머, 파킨슨병 등으로까지 발전할 수 있게 됩니다. 따라서 글루타치온은 모든 사람에게 필요한 강력한 항산화 물질이지만, 특히 자가면역 질환이나 과도한 면역반응(면역민감도가 높으신 분)을 앓고 있는 모든 분들에게 반드시 보충이 필요한 항상화 물질입니다!

 

글루타치온 효능

글루타치온이 주는 가장 강력한 효능은 강력한 항산화 기능을 토대로 한 염증반응 억제입니다.

글루타치온 효능 [출처-출처 - 秀.]

염증반응은 신체가 손상되었을 때 스스로 치유하는 과정에서 나타나는 자연스러운 인체의 치유 과정이지만, 과할 경우 오히려 신체에 손상을 끼칠 수 있을 만큼 무서운 존재이기도 합니다. 앞서 말씀드린 바와 같이 뇌에서 염증반응이 과하게 일어나는 환경에 장기간 노출될 경우 뇌에 심각한 질환을 일으킬 수 있는데 아이들의 경우 자폐, ADHD, TIC으로 이어질수 있고 성인의 경우치매, 파킨슨병과 같은 신경퇴행성 질환의 원인이 되기도 합니다. 글루타치온은 이러한 체내 염증반응을 효과적으로 억제하여 염증으로 인한 만성질환으로 발전되는 고리를 차단해 줄 수 있습니다.

 

복용후기

저는 글루타치온을 저희 아이에게 주고 있으며, 저 역시 먹어본 사람으로서 그 효과를 알려드리겠습니다.​

아이에게서 나타난 효과(눈에 보이는 효과 위주)

• 아이가 멍 때리는 시간이 줄어들었음
• 피로를 쉽게 느끼던 아이의 모습이 개선되었음
• 피부 트러블이 개선됨

제가 경험한 효과

• 멍한 느낌이 사라짐
• 피로를 잘 느끼지 못하고 회복이 잘 됨
• 아침에 일어날 때 아주 개운함

​주로 눈에 바로 보이고 즉각 체감되는 효과에 대해서만 말씀드렸는데요, 이러한 체감이 확실히 된다는 것은 그만큼 체내에서 강력하게 항산화 작용을 해준다는 반증이 아닐까 싶습니다.​

글루타치온 효능 [출처 - 뇌신경학 한의학박사 이성준 원장의 '뇌'이야기]

특히 제 경우 브레인 포그와 같은 멍한 느낌이 오전 내내 있었지만 글루타치온 복용 후 정신이 맑아지고 시선이 선명해지는 등 브레인 포그 증상이 말끔히 사라진 점만 보아도 글루타치온이 뇌에 얼마나 강력하게 작용하는지 확실히 체험할 수 있었습니다.

 

흡수율 논란

글루타치온 효과, 효능

글루타치온 경구 복용의 흡수율 논란이 많은 이유는 경구 복용 시 글루타치온의 아미노산 펩타이드 결합이 소화효소에 의해 분해되기 때문입니다. 이런 이유로 인해 병원에서는 경구 복용은 효과가 거의 없다고 이야기하며 주로 주사 처방을 하는 것 같습니다. 실제 저희 아이와 함께 병원에 가서 글루타티온 처방을 문의했을 때 주사 처방밖에 없으며 굳이 해주시지도 않으시기도 했습니다.

​하지만 저희 아이에게 먹여보고, 제가 직접 글루타치온을 경구 복용해 본 결과 효과는 확실했습니다. 소화효소에 의해 아미노산 결합이 깨지기는 하지만 다시 글루타치온 합성에 활용되는 것을 몸소 체험했습니다. 이건 누구의 말을 빌려온 것도 아니고 제 아이와 제 스스로 체험을 해 본 것이고 글루타치온을 복용해 본 제 주변(가족, 지인)에서도 같은 말을 들을 수 있었습니다. 글루타치온 경구 복용은 효과가 분명히 있습니다!

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추천 제품

글루타치온은 세 가지 형태로 판매가 되고 있습니다.

1. ​환원형(Reduced) 글루타치온
2. 아세틸(Acetyl) 글루타치온
3. 리포소말(Liposomal) 글루타치온

​가성비

가성비를 원하신다면 가장 일반적인 환원형 글루타치온을 구입하셔서 복용하시길 바랍니다. 추천 제품은 아래 링크를 참고해 주시기 바랍니다.

• ​추천 1. Thorne사 글루타치온

 

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• 추천 2. Ultimate Opt사 글루타치온

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• 강한 효과를 원하신다면

뇌 염증반응 억제를 위해서는 글루타치온이 혈액뇌장벽(BBB)을 통과해야 하는데 아세틸(Acetyl) 글루타치온은 이 부분에 효과적인 글루타치온입니다. 따라서 뇌 질환을 치료하는 분들에게 강력하게 추천하는 제품입니다.

 

글루타치온 효능 효과 흡수율 추천제품

 

리포소말 제품은 이론적으로 가장 흡수율이 좋다고 알려져 있으나, 개인적으로 먹어보거나 아이에게 줘 본 적이 없어서 별도로 추천할 만한 제품은 없습니다. 이상으로 스펙트럼 질환을 앓고 있는 아이들에게 반드시 필요하고 강력하게 추천되는 글루타치온에 대해 알아봤습니다.